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Tags: psychologie* + pleine conscience* + anxiété*

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1. Comment profiter de l' « instant présent » ? | Psychologies.com

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   https://www.psychologies.com/Moi/Se-c...r-l-art-de-vivre-de-l-instant-present

   Tags: psychologie, instant présent, art de vivre, pleine conscience, stress, anxiété par frenchhope (2020-02-12)

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2. Our Brains Are 'Hard-Wired' to Worry. Here's What We Can Do to Calm Down

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   https://www.sciencealert.com/we-are-h...ry-here-s-what-we-can-do-to-calm-down

   Tags: cerveau, anxiété, inquiétude, négativité, psychologie, flow, réseau du mode par défaut, menace, pleine conscience, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-01-18)

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